Hovuz suyunun ideal temperaturu nədir?

En Ok Hovuz İslahatı, daxilində bu bölmədə Hovuz Baxımı Blogu Hovuz suyunun ideal temperaturu nədir?

---

İdeal hovuz temperaturu nədir?

Hovuz suyunun ideal temperaturu: mübahisəli məsələ

Hovuz üçün ideal suyun temperaturunu təyin etmək üçün nəzərə alınmalı amillər

Bəziləri istiliyi sevərkən, bəziləri müəyyən fəaliyyətlər üçün sərin səth istiliyinə üstünlük verirlər. Şəxsi üstünlükləriniz nə olursa olsun, hovuzunuz üçün düzgün temperaturun seçilməsi işə salmaq istədiyiniz quraşdırma növünü və yerinə yetiriləcək fəaliyyətləri müəyyən etməyi tələb edir.

La ideal hovuz temperaturu Sizin kimi amillərdən asılıdır yer, sizin xüsusiyyətləri və ona verilən istifadə. Açıq hovuz qapalı hovuzla eyni deyil, çimmək və ya üzmək üçün nəzərdə tutulması da eyni deyil.

El xarici hava O, həmçinin suyun ideal temperaturunu təyin etmək üçün müəyyənedici amildir və bu dəyəri təyin etmək üçün dəqiq rəqəmsal ölçü olmasa da, biz təsdiq edə bilərik ki, açıq hovuzlarda suyun temperaturu adətən salınır 28 ilə 30 dərəcə arasında.

Bağlı hovuzlar vəziyyətində, temperatur ilə əlaqələndirilir ətraf rütubət səviyyəsi. Rütubət nə qədər yüksək olarsa, suyun temperaturu bir o qədər aşağı olar. Bir qayda olaraq, qapalı hovuzlarda temperatur 24 ilə 29 dərəcə arasında dəyişir.

diqqət yetirməyiniz vacibdir yayda prefabrik hovuz temperaturu, çünki dezinfeksiyanın tezliyi, lazım olan xlor miqdarı və ya suyun təmizlənməsi və süzülməsinin intensivliyi kimi digər baxım amilləri ondan asılı olacaq.

Soyuq suyun temperaturu nə qədərdir?

Hovuz suyunun temperaturu soyuq hesab olunur

Bir tərəfdən, Qeyd edək ki, hovuz suyunun temperaturu 21°C-dən aşağı olduqda soyuq hesab olunur.

Soyuq Hovuz Su Təhlükələri

Digər tərəfdən, bunu bu səhifədə daha sonra ətraflı izah etsək də, nəzərə alın ki, soyuq su çox təhlükəli ola bilər, çünki bədənimiz bizə uydurma enerji hissi verir.

Bədənin uzun müddət qan axını azalda bilmədiyi üçün qan damarları yenidən açılacaq ki, qan normal axacaq, amma soyuq olacaq, buna görə də orqanlarımız bizi hipotermiyaya apara bilər. dövlət.

Soyuqluğun təsirini hiss etməyə başlayacağımız dəqiq temperatur, ümumiyyətlə, insandan asılıdır 15 dərəcədən aşağı temperaturda uzun müddət qalmamaq məsləhətdir. Digər tərəfdən, onlar 30 dərəcəni keçdikdə artıq isti temperaturdan danışırıq, gərgin məşq edərkən, bizi susuzlaşdıra bilər.

Nəticə etibarilə, soyuq su ilə hovuzda çimmək sağlam olarkən ürək ritmlərinin pozulmasına və ya ürək problemlərimiz varsa ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər.

Hovuz suyunun ideal temperaturu

Hovuza getmək üçün ideal temperatur hovuzun növündən və həyata keçiriləcək fəaliyyətdən asılı olacaq

Birincisi, bədənimizin suda ən rahat olduğu temperatur bir neçə amildən asılıdır., bizimki kimi maddələr mübadiləsi, və ya məşq səviyyəsi Suda nə edirik?

Amma, şübhəsiz ki, hər şey bizdə olan hovuzun növündən və onun xaricindəki temperaturdan asılı olacaq, yəni qızdırılan hovuzumuz varsa və ya hansısa fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq istəyiriksə, ideal temperatur dəyişəcək.

Buna görə də, ideal temperatur 20 dərəcədən yuxarı və 31-32-dən aşağı olduqda. Heç bir ekstremal yaxşı olmasa da, soyuq və ya istilik arasında həmişə bir qədər sərin, təxminən 25 dərəcə temperaturun olması daha yaxşıdır. VƏn soyuq su, bədənimiz daha uzun müddətə daha yaxşı uyğunlaşa bilir.

Hovuzun qızdırılan temperaturu

İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, geniş şəkildə desək, konsensus əldə edilmişdir Sağlamlığımız üçün risk etmədən suda üzmək və oynamaq üçün ideal və ya mülayim olaraq da adlandırılan mükəmməl temperatur 24 ilə 28 °C arasındadır.

Açıq hovuz üçün ideal temperatur

İdeal açıq hovuz temperaturu

• Həqiqətən, ideal suyun daha aşağı temperatura sahib olmasıdır, giriş 22 y 24 ° C.

Soyuq mühit kimi açıq hovuzun ideal temperaturu

• Baxmayaraq ki, Xarici temperatur çox yüksək deyilsə, suyun temperaturunu 26 və ya 28 ° C-ə qaldıra bilərik.

Temperatur Qızdırılan hovuzlar vs. açıq hovuzlar 

İdeal temperaturda açıq qızdırılan hovuz

• Digər tərəfdən, açıq qızdırılan hovuzun ideal temperaturu 32 ° C 34 ° C, çünki istiliyin bu böyük hissəsində buxarlanma ilə itiriləcək, buna görə də daha bir neçə dərəcə olmalıdır.

Qapalı qızdırılan hovuzun ideal temperaturu

• Burulğanların istiliyinə də düzgün nəzarət edilməlidir.
• Bu şəkildə, qızdırılan bir hovuz üçün doğru temperatur örtmək a haqqında olacaq 25 ° C 28 ° C.

Qapalı hovuzlarda suyun istiliyindən daha çox faktor nəzərə alınmalıdır.

• Yaxşı bir təcrübə üçün otağın rütubət səviyyəsini nəzərə almaq lazımdır.
• Ümumiyyətlə, nə qədər çox rütubət yaranarsa, bədənin həddindən artıq istiləşməsinin qarşısını almaq üçün suyun soyuq olması lazımdır.
• Geniş ərazilərdə bunu ifadə etməklə sualı həll edə bilərik Qapalı qızdırılan hovuz üçün ideal mühit temperaturu suyun istiliyindən iki-dörd dərəcə yüksək olmalıdır.

Optimal üzgüçülük üçün ideal temperatur nə olmalıdır?

Üzgüçülük üçün ideal temperatur

Üzgüçülük mövcud olan ən mükəmməllərdən biri hesab edilən su idmanıdır, çünki o, aerobik hərəkətlərə əsaslanır və eyni zamanda heç bir səthə təsir etmədən əzələ zədələrini demək olar ki, tamamilə aradan qaldırır.

Bu yazıda bunun nə olduğu haqqında danışmaq istərdik üzgüçülük üçün optimal su temperaturu belə ki, bu idman növünün bütün digər keyfiyyətləri ilə yanaşı, siz bunu sabit şəkildə və suyun temperaturu nəticəsində yaranan bədən dəyişikliklərindən əziyyət çəkmədən edə bilərsiniz.

 Mütəxəssislərin fikrincə, 25-28 dərəcə isti olacaq. Təlimimizin intensivliyi kifayət qədər aşağı olarsa, 30 və ya 33 dərəcə Selsi arasında bir intensivlik ola bilər.

Körpələrlə üzgüçülük üçün ideal temperatur

Normalda temperatur şəxsidir, hətta körpələrin də üstünlükləri var, buna baxmayaraq, 30 dərəcədən çoxunu tövsiyə etməzdim, bir körpə böyüklər kimi suda eyni istilik yaratmır, buna görə də körpələrin daha isti suya ehtiyacı var.

Üzgüçülük təhlükələri

• Üzdüyünüz zaman bədəninizi və əzələlərinizi istiləşdirən bir səy göstərirsiniz.
• Buna görə istilik itkisi sadə bir vanna ilə müqayisədə daha az olacaq.
• Bu səbəbdən hovuzda üzgüçülük bədən istiliyinin saxlanması ilə bağlı böyük kalori itkisinə səbəb olduğu üçün hovuzdakı suyun temperaturundan asılı olmayaraq, həmçinin suyun təzyiqi ilə əlaqədar üzgüçülük kalori itkisi ilə müşayiət olunur. suyun nəmləndirilməsi orqanizm üçün vacibdir.

Üzgüçülük yarışı üçün suyun temperaturu

Yarış hovuzunun temperaturu

Yarış hovuzları adətən qapalı və qızdırılır ki, onlar il boyu istifadə olunsun və temperatur, işıqlandırma və lazımi avadanlıqla bağlı qaydalara daha asan cavab versin.

Hovuzda keçirilən su polosu, sinxron üzgüçülük, suya tullanma, açıq dənizdə yarışma və s. kimi idman növlərinə uyğun olaraq temperaturun qaydalarını tətbiq edən beynəlxalq qurum var.

FINA (Fédération Internationale de Natation) üzgüçülük yarışları üçün 25 ilə 28 ° C və sinxron üzgüçülük üçün 27 ° C arasında ideal suyun temperaturunu təyin edən idarəedici orqandır. Dalış üçün orta səviyyədə olan hovuz suyunun temperaturu 26 °C səviyyəsində müəyyən edilir.

Müalicə üçün yüksək hovuz suyunun temperaturu

Hovuz suyunun yüksək temperaturu su müalicəsi üçün faydalıdır

Soyuducu hovuzlar rəqabətli üzgüçülük və atletik məşq kimi yüksək intensivlikli fəaliyyətlər üçün daha uyğun olsa da, daha yüksək temperaturlar əzələlərə qan axını stimullaşdırır və oynaq ağrılarını azalda bilər.

---

Hovuz suyunun ideal temperaturunun saxlanmasının kimyasında əhəmiyyəti

Su balansında kimyəvi olmayan yeganə amil hovuz suyunun temperaturudur.

Hovuz temperaturunun kimyanızdakı əhəmiyyəti

Temperatur həddindən artıq olduqda suyun kimyəvi balansında ilk növbədə rol oynayır. Bu, ən çox yüksək suyun temperaturunun 104 dərəcə Fa və ya 40 dərəcə C-ə qədər ola biləcəyi isti vannalarda/spalarda müşahidə olunur. Hovuz suyunun temperaturu suda kimyəvi maddələrin düzgün balansının qorunmasında amil ola bilər. Qış şəraitində, temperatur 32 dərəcə F və ya 0 dərəcə C-ə düşdüyü zaman avadanlıq da təsirlənir. Bu vəziyyətdə daha çox aşındırıcı şərait müşahidə olunur.

ISL nədir

LSI nədir: Langelier Doyma İndeksi

Langelier doyma indeksi suyun aşındırıcı olub olmadığını müəyyən etmək üçün əsas ölçüdür (İŞL mənfi) və ya diş daşı əmələ gəlməsinə meyllidirsə (İŞL müsbət). Bir dəyəri İŞL -0.3 ilə +0.3 arasında məqbul diapazondadır, lakin ideal dəyər 0.20 ilə 0.30 arasındadır.

Üzgüçülük hovuzlarında biz kimyəvi balansı və ya kalsium karbonatın özünün doymasını Langelier doyma indeksi (LSI) ilə ölçürük. Suyun temperaturu ISL balansında mühüm rol oynayır. Su nə qədər soyuq olarsa, LSI səviyyəsi bir o qədər aşağı olar. Başqa sözlə, soyuq su daha aqressiv olacaq, çünki tələb edir más tarazlığı saxlamaq üçün məhlulda kalsium karbonat.

Suyun temperaturu LSI balansında ən çox nəzərə alınmayan faktordur

Altı LSI amilindən, ehtimal ki, temperaturu ölçmək ən asandır. Sizə lazım olan tək şey termometrdir.

Bütün amilləri eyni səviyyədə saxlasaq, suyun temperaturunu çox soyuq bir nöqtəyə endirmək kifayətdir ki, LSI mənfi olsun, yəni su aqressivləşərək hovuzunuzun divarlarını zədələməyə başlasın. . Xoşbəxtlikdən, temperatur o qədər də kəskin şəkildə aşağı düşmür, ona görə də bundan yararlana bilərik.

Hovuz suyunun yüksək temperaturu xlorun tərkibinə necə təsir edir?

Temperatur və günəş işığı hovuz suyunun kimyasına nəzarət etmək üçün vacib amillərdir.

Temperatur və günəş işığı potensiyaya təsir edən əsas amillərdir.

Yüksək temperaturlar xlorun məhluldan ayrılmasına səbəb olur. Təbii ki, temperatur nə qədər yüksək olarsa, bir o qədər dağılma baş verir. Günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UV) şüalar da bir amildir. Xüsusi dalğa uzunluqlarında (180-200 nm) UV-nin təsirli xlorsuzlaşdırma üsulu olduğu göstərilmişdir.

Yayda hovuzun temperaturunun artması səbəbindən buxarlanma

Suyun temperaturunun yüksəlməsinin ən bariz nəticəsidir buxarlanma. Çox güclü istilik günlərində hovuzdakı suyun səviyyəsi iki santimetrə qədər azala bilər ki, bu da xərclərin artması itkiləri əvəz etmək zərurəti ilə əlaqədardır.

Hovuz suyunun yüksək temperaturu = Dezinfeksiyaedicilərin səmərəliliyinin itirilməsi

Adi hovuz istifadəçilərinin vanna otağında nə qədər isti olsa, bir o qədər çox çimər və ya daha tez-tez onlara uyğun kremlərlə. Bu səbəb a suda daha çox tullantı həcmi, ultrabənövşəyi şüaların düşməsi ilə birlikdə pH dəyərlərini daha da dəyişdirir.

Dəyişmiş pH ilə, dezinfeksiyaedici maddələr səmərəliliyini itirirki, bu da onlardan daha tez-tez və daha çox miqdarda istifadə etməyi zəruri edir, kimyəvi maddələrə xərclərin artması, eləcə də əldə edilən enerji istehlakı süzülmə və ovuşdurma tezliyi və müddəti artmışdır.

İndi nəyə nəzarət edəcəyinizi bilirsiniz ideal hovuz temperaturu yalnız rifah və rahatlıq məsələsi deyil, mütəmadi olaraq ölçmə aparmağınızı və istifadə etməyinizi tövsiyə edirik kondisionerlər və ya günəş yorğanları saxlamaq üçün. Bu, suyun keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq, dezinfeksiya prosedurlarının məhsuldarlığını artıracaq və hovuzunuzun ömrünü uzadacaqdır.

Daha isti suya daha çox kalsium və hətta daha aşağı qələvilik lazım olmayacaq (əsas xlor kimi triklor istifadə etməsəniz). 

Hovuzda suyun pH-nın dəyişməsi

Su çox yüksək temperatura çatdıqda, pH dəyişir, onların vəziyyətinə birbaşa təsir edir sağlamlıq və buna görə də çimmək təhlükəsizliyi. El pH 7,2 ilə 7,6 arasında olmalıdır, çünki yuxarı və ya aşağı dəyişikliklər suyun qələviliyinə və ya turşuluğuna təsir göstərir.

Bu parametrləri a ilə idarə etməyiniz vacibdir pH metr, çünki dəyərləri aşdıqda istehsal edə bilərlər göz qıcıqlanması və dəri qaşınması və təsir edə bilər suyun keyfiyyəti, bu daha buludlu olur və yosunların və mikroorqanizmlərin çoxalmasına kömək edir.

Xlora tələbatın artmasının əsl səbəbləri həm canlı, həm də cansız çirkləndiricilərin isti sularda daha çox olmasıdır. 

canlı çirkləndiricilər

Oksidləşdirici olaraq xlor tələbatı ilə müqayisədə, faiz canlı çirkləndiricilər (yosunlar, mikroblar, viruslar və s.) üzgüçülük hovuzlarında çox kiçikdir. Bununla belə, xlor dezinfeksiya üçün daha yaxşıdır və oksidləşdirici kimi nisbətən zəifdir. Hovuz baxımı üçün 4 ən vacib amildən ibarət fəlsəfəmizin oksidləşdiricilərə olan tələbatı bizim vəziyyətimizdə fermentlərə əlavə olaraq xlorla mübarizə aparmağa çalışmasının əsas səbəbi budur.

• Yosunlar və bakteriyalar, məsələn, xlorun öldürməli olduğu canlı çirkləndiricilərdir (biz bunu dezinfeksiya kimi bilirik).
• Daha yüksək temperaturda kimyəvi reaksiyalar daha sürətli olur, yəni bu mikroorqanizmlər daha sürətli çoxalır, ona görə də yayda yosun kimi problemlər daha tez-tez olur.

qeyri-canlı üzvi birləşmələr

qeyri-canlı üzvi birləşmələr oksidləşdirici kimi xlora olan tələbat siyahısında üstünlük təşkil edirlər, ardınca azotlu birləşmələr və sonra metallar. 

Bunlardan metallar xlorun oksidləşməsi üçün ən asan olanıdır, ona görə də birinci onlardır. 

Ammonyak və karbamid kimi azot birləşmələrinin oksidləşməsi daha çətindir və xlorun bu birləşmələrlə birləşdiyi və sonra onları məhv etdiyi kəsilmə nöqtəsi xlorlama prosesini tələb edir.

---

Səhifə məzmununun indeksi: İdeal hovuz suyunun temperaturu

1. İdeal hovuz temperaturu nədir?
2. Hovuz suyunun ideal temperaturunun saxlanmasının kimyasında əhəmiyyəti
3. Hovuz istiliyinə necə nəzarət etmək olar
4. Hovuz istiliyinə nəzarət etmək və əldə etmək üçün avadanlıq
5. İsti su ilə çimməyin dəri və bədən üçün faydaları
6. Hovuzun istiliyinə isti su ilə nəzarət edin
7. Soyuq suda üzməyin faydaları
8. Soyuq Su Təhlükələri

---

Hovuz istiliyinə necə nəzarət etmək olar

Hovuzdakı temperaturu necə ölçmək olar

Hovuzdakı temperaturu bir termometr ilə ölçün

Hovuz termometrlərinin növləri

• Bir çox hovuz termometrləri suyun səthində üzür və hovuzun əsas temperaturunun daimi oxunmasını alır.
• Bəzi hovuz termometrləri hovuzun temperaturunu göstərmək üçün nömrələnmiş miqyasda spirtdən istifadə edir (analoq termometrlər adlanır), digərləri isə sizə dəqiq temperaturu göstərmək üçün LCD ekrandan istifadə edir (rəqəmsal termometrlər).
• Digər hovuz termometrləri simsizdir. Siz məlumatı hovuzun temperaturunu göstərən başqa cihaza ötürərək, onun temperaturunu ölçmək üçün hovuza komponent yerləşdirə bilərsiniz. Hovuz termometrini almaq üçün əyilmək istəməyənlər simsiz tipləri rahat tapacaqlar.
• Bəzi hovuz termometrləri analoq termometrlər kimi heç bir güc tələb etmir.
• Digərləri ekranlarını gücləndirmək üçün günəşdən istifadə edirlər
• Bunun əvəzinə başqaları vaxtı təmsil etmək üçün batareyalardan istifadə edirlər.

TOP 10 hovuz termometrini alın

hovuz termometrinin qiyməti

[amazon bestseller=»hovuz termometri» əşyalar=»10″]

---

Hovuz istiliyinə nəzarət etmək və əldə etmək üçün avadanlıq

Hovuzun ideal temperaturuna necə nail olmaq olar?

Suyun temperaturunun dəyişməsi ilə necə məşğul olmaq olar

Əvvəlcə edə biləcəyiniz ən yaxşı şey bir termometr əldə etmək və yaşadığınız şəhərdə və ya şəhərdə mövsümlərin dəyişməsi ilə temperatur dəyişikliklərindəki dəyişikliklərdən xəbərdar olmaqdır. Siz bizim kalkulyatordan istifadə edə və gələcəkdə lazım olacaq dəyişiklikləri proqnozlaşdıra bilərsiniz. 

Qış üçün qışın ən soyuq temperaturunu yadda saxlayın və hovuzu bağlayarkən LSI-ni həmin parametr əsasında balanslaşdırdığınızdan əmin olun və eyni şey növbəti mövsümlər üçün də keçərlidir. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, aşağıdakı düymədən istifadə edərək bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz. 

Suyun istiliyinə nəzarət etmək üçün bir çox yollarımız var, məsələn, climatizadores və ya günəş yorğanları, bunlar suya batan termometr əlavə etməklə yanaşı çox yaxşı nəticələr verir.

Bu hərəkətlər hovuzun ideal istiliyinə nail olmaqda və hələ qarşıda duran yüksək temperaturlarla qarşılaşmaqda bizə kömək edəcək.

Klimatlaşdırılmış hovuz

Hovuz suyunu necə qızdırmaq olar

Hovuzunuzu qızdırmaq üçün sistemlərin müqayisəsi

Hovuzu qızdırmaq üçün enerji	hovuz qızdırıcısı növü	Quraşdırma	Qiymət	temperaturun yüksəlməsi	hovuz növü
Günəş qızdırıcısı	günəş mat;günəş örtüyü/balon brezent; üzgüçülük hovuzu örtüyü	asan, hovuz örtüyü istisna olmaqla, heç bir bacarıq tələb olunmur	20 avrodan	günəş işığının miqdarı ilə məhdudlaşır və şərtlənir	yerüstü və yerüstü hovuzlar
Elektrikli qızdırıcı	elektrik hovuz qızdırıcısı	asan, bacarıq tələb olunmur	100 avrodan	qızdırıcıdan asılı olaraq, termostatlı və avtonom	yerüstü və yerüstü hovuzlar
İstilik dəyişdiricisi	istilik dəyişdiricisi	asan, minimal bacarıq tələb edir	500 avrodan	rahat və sürətli	yerüstü və yerüstü hovuzlar
hovuz istilik nasosu	istilik nasosu	Çətin, bacarıq və ya peşəkar quraşdırma tələb edir	500 € -dan	rahat, sürətli və əla performansla	yerüstü və yerüstü hovuzlar

---

İsti su ilə çimməyin dəri və bədən üçün faydaları

İsti su ilə vanna qəbul etməyin faydaları

Qızdırılan hovuz suyunun temperaturu üstünlükləri

1. 1. Nə qədər ki, isti su ilə vanna fasiləsizdir və əlavə olaraq vərdiş halına gəlir, bu, gözəl psixoloji/emosional terapiya olacaq. Bu, çünki narahatlıq və stress aradan qaldırılır bu, hamımızın bildiyi kimi, başqa bir cari pandemiyadır. Bu, gələcəyinizlə bağlı təkrarlanan və pessimist düşüncələrin əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını təsdiqləyən bir çox araşdırma ilə nümayiş etdirilir.
2. 2. Beyin sizin və bütün ailənizin psixologiyasında tamamilə əsas rol oynadığından, bilməlisiniz ki, bu orqan isti sudan çıxarkən yuxuya gedir. Batırdığınız suyun yüksək temperaturu onu aşmadan a faydalı beyin damarlarının genişlənməsi.
3. 3. Cakuziyə dalmağınız a yaxşı meditasiya, The müsbət təsirləri artırılacaqdır. Bundan əlavə, onun reaktiv səsi, öz-özlüyündə, sizə rahatlıq verir zərif masaj.
4. 4. Yuxarıdakılar bədəni və zehni a dərin və rahat yuxu, çünki mənfi düşüncələr yox olacaq.
5. 1.     əzələləriniz rahatlaşır, çünki qanın oksigenləşməsi optimallaşdırılır, qan damarları genişlənir. Daha çox oksigen alaraq, əzələ yorğunluğu azalır. Stressdən daha narahat əzələ spazmları yoxdur.
6. 2. Yaxşılıqla evlər üçün günəş qızdırıcısı, suyun orta dərəcədə yüksək temperaturu sizin toxumalarınızı və tendonlarınızı boşaldır, zədələrdən qaçınmaq.
7. 3. Boyun və kürəkdəki sərtlik azalır, ona görə də ertəsi günə başlaya bilərsiniz daha çox enerji.
8. Digər fiziki faydalar bunlardır: baş ağrıları aradan qaldırılır, toksinlər xaric olur və burun dəlikləriniz açılıb.
9. İsti su ilə vanna, istər duşda, istər cakuzidə, istərsə də hovuzda, dərinizin rifahını və hamarlığını təşviq edir. Bu, oksigenlə zəngin olduğunu nəzərə alaraq. Bundan əlavə, bu orqanın qan damarları genişlənir, bu da qan dövranını yaxşılaşdırır.
10. Əlavə olaraq yaxşı bir süngər istifadə etsəniz, dövran daha da stimullaşdırılır. Bunun sayəsində limfa sistemi və dolayısı ilə dəri faydalanacaq. Süngər özü də bədəninizdə və üzünüzdə dərini aşındırmağa xidmət edəcək.
11. Yaxşısı varsa isti vannalar üçün günəş su qızdırıcıları, dərinin məsamələrini açmaq və toksinləri aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər isti suya sahib olacaqsınız. ¡Siz kommunal ödənişlərə daha az pul xərcləyəcəksiniz!

---

Hovuzun istiliyinə isti su ilə nəzarət etmək niyə vacibdir?

Hovuzun temperaturunun su kimyasının hovuzda necə davranmasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyi bir həqiqətdir. Bu yazıda onun təsiri və səbəbləri haqqında danışacağıq. 

Hovuz suyunun yüksək temperaturu nəticələri

Digər tərəfdən, ilıq və ya isti suyun hovuz kimyasına mənfi təsirləri də ola bilər, məsələn, karbonat şkalasının yaranması, əgər miqyasının nə olduğunu dəqiq bilmirsinizsə, bu barədə burada oxuya bilərsiniz. Su və ya isti nöqtələr miqyasının ilk olaraq kafel xətlərində, dekorativ daş və ya axın xətlərində görünməsinin səbəbidir. Kalsium həmişə ən isti yerlərdə ilk olaraq çökəcək. Temperatur nə qədər yüksək olarsa, LSI bir o qədər yüksəkdir. Beləliklə, suyun temperaturu müəyyən edilir harada əvvəlcə karbonat şkalası əmələ gələcək.

Yüksək duzlu hovuz suyunun temperaturunun əhəmiyyəti

Əgər duzlu su hovuzunuz varsa, duz xlor generatorunuz hovuzda görünməzdən əvvəl pullu olacaq. Bunun nəticələri bildiyimiz kimidir "qar dənəcikləri" (şəkilə baxın). Ağ kalsium karbonat parçaları duz hüceyrəsindən qoparaq hovuza daxil olur. Bu çox yaygındır və ISL pozuntusunun nəticəsidir. Qar dənəciklərinin əmələ gəlməsinə səbəb olan amillərdən biri də temperaturdur. Duz hüceyrələrinin içərisində çox yüksək pH var, eləcə də istilik elektroliz nəticəsində yaranır.

Hovuzun dibində "miqyas" varsa, o, çox güman ki, miqyaslı deyil, tərəzi adətən dibində yığılmır, çünki soyuq su daha sıxdır və dibində oturmağa meyllidir. 

Əlbəttə, bu, yəqin ki, kalsium karbonatdır, amma oraya necə çatdı? Çox vaxt turşudan sui-istifadə nəticəsində yaranan qeyri-bərabər rəng dəyişikliyi/karbonatlaşmadır ki, bu da həmin xüsusi yerdə LSI-nin aşağı səviyyəsini yaradır, bu da pH-ın təbii reaksiya kimi yüksəlməsinə və tarazlığı axtaran kalsium çöküntüsünün yaranmasına səbəb olur. 

Yenə də tartar ümumiyyətlə isti yerlərdə yığılacaq və onun çıxarılması prosesi o qədər də mürəkkəb deyil. Sadəcə LSI-ni balanslaşdırmaq, suyun səviyyəsini yüksəltmək və SC-1000 və CV-600 fermentlərindən istifadə etmək lazımdır. 

---

Soyuq suda üzməyin faydaları

Soyuq suda üzməyin faydaları nələrdir?

Soyuq suda üzməyin faydaları

1. İmmunitet sisteminizi gücləndirin: Soyuq su ağ qan hüceyrələrinin sayını artırmağa kömək edir, çünki vücudunuz dəyişən şərtlərə reaksiya verməyə məcbur olur və öz növbəsində zaman keçdikcə vücudunuz müdafiəni aktivləşdirməkdə daha yaxşı olur.
2. Stresi azaltın: Soyuq suda üzmək bədənə fiziki və zehni stress yaradır. Bir çox tədqiqatlar soyuq su ilə stresin azaldılması arasında əlaqəni müəyyən etmişdir. Soyuq suda üzənlər daha sakitləşir və daha rahat olurlar.
3. Psixi sağlamlıq üçün təbii müalicə: O, depressiya əlamətlərinin qarşısını alır, bizi ağrı maneəsinə yaxınlaşdırır, çünki soyuq suda üzmək beyində rifah hissi yaradan endorfinləri ifraz edir və nəticədə ağrı hiss etdiyimiz zaman onunla mübarizə aparmağa daha yaxşı öyrədiləcəyik. .
4. Libidonu artırın: Soyuq suda vanna estrogen və testosteron istehsalını artırır, bu da məhsuldarlığı və libidonu artırır. Artan libidonun faydalarına daha çox güvən, yüksək özünə hörmət və daha yaxşı əhval-ruhiyyə daxildir.
5. Qan dövranınızı yaxşılaşdırın: Soyuq suda üzmək damarları, damarları, kapilyarları təmizləyir və bizi soyuğa uyğunlaşdırır; çünki o, qanı səthə çıxmağa məcbur edir və ətraflarımızı qızdırmağa kömək edir.
6. Kalori yandırın: Ürək soyuq suda daha sürətli nasos etməlidir və üzgüçülük zamanı hər şeyi isti saxlamaq üçün bədən daha çox çalışmalıdır. Ümumiyyətlə, soyuq suda üzgüçülük isti şəraitdə üzməkdən daha çox kalori yandırılır.
7. Bu, sosiallaşmaq və yeni dostlar qazanmaq üçün əla bir yoldur.

Soyuq su hovuzunda çimərkən təhlükəsizlik qaydaları

Soyuq suda üzmək üçün təhlükəsizlik qaydaları

1. Bədəni uyğunlaşdırın: Temperatur aşağı düşdükcə üzməyə davam edin və vücudunuz soyuğa alışacaq.
2. Düzgün avadanlıqdan istifadə edin: Bədən istiliyini qorumaq üçün üzgüçülük papağı və ya iki papaq geyin (biz tez-tez yun papaqlar və ya qulaqlıqlardan istifadə edirik), siz həmçinin neopren əlcəklər, çəkmələr və s. geyinə bilərsiniz.
3. Soyuq suya öyrəşmədiyiniz halda suya dalmayın və tullanmayın. Soyuq su nəfəs darlığına və soyuq su şokuna səbəb ola bilər ki, bu da son dərəcə təhlükəlidir.
4. Həddini bilin: Temperatur aşağı düşdükcə suda keçirdiyiniz vaxtı azaldın. Qışda üzgüçülər çox vaxt yalnız bir və ya iki dəqiqə üzürlər. Ümumi qayda budur ki, suda hər dərəcə su temperaturu üçün 1 dəqiqə sərf edə bilərsiniz; təbii ki, bədəninizə də qulaq asmalısınız.
5. İdmanın sonunda isti su ilə duş qəbul etməyin. İsti su nüvənizi soyuda bilər və təhlükəli ola bilər.

---

Soyuq Su Təhlükələri

Soyuq suyun sağlamlığa təsiri

Müvafiq təhlükəsizlik avadanlığı olmadan soyuq suda üzgüçülük və fəaliyyətlər və soyuq suya qəfil düşmə ölümlə nəticələnə bilər

• Hipotermiya və boğulma ilə nəticələnə bilən ürəyin işini artırır.
• Ürəyiniz daha sürətli döyündükcə dərinizdəki qan damarları sürətlə bağlanmağa başlayır, bu da qanın axmasını çətinləşdirir.
• Dərinin sürətli soyuması və solğun dəri
• Sürətli və nəzarətsiz tənəffüs nümunələri, panik hiperventilyasiya

Hovuzdakı soyuq suyun temperaturunun törəmələri

Soyuq su temperaturu olan hovuz

• Hovuzda soyuq suyun fəsadları: temperatur aşağı düşdükcə su daha aqressiv olur, suyun istiliyinə məhəl qoymamaq baha başa gəlir. Qışda su aqressivləşəcək və sement əsaslı hovuzların divarlarına zərər verəcəkdir. Vinil və şüşə lifli hovuzlarda səthin deqradasiyası və rənginin dəyişməsi kimi nəticələr də var. Ancaq hələlik biz əsasən sementlə örtülmüş hovuzları əhatə edəcəyik, çünki onlar suyun kimyası ilə birbaşa qarşılıqlı əlaqədədirlər.
• Balanslı qalmaq üçün soyuq suya daha çox kalsium və daha yüksək pH lazımdır.. Qışda kalsiumla bağlı problemlər çox tez-tez baş verir, çünki insanlar temperatura məhəl qoymurlar, lakin onlar baş verdikdən sonra bunun diş daşı problemi olduğunu təsəvvür etməyə meyllidirlər, əslində isə belə deyil. Bu kalsium yataqları adətən kalsit kristalları və ya qış tozu olur. Bu problemlər aqressiv suyu nəzərdə tutan LSI-nin aşağı səviyyəsinə görə baş verir. Su aqressivləşdikdən və kalsium hidroksidini səthlərdən çəkdikdən sonra suyun pH-ı yüksəldi (çünki sementin tərkibindəki kalsium hidroksid çox yüksək pH 12.6-dır) və bunun nəticəsində sementdə kalsiumun sərtliyi artır.Su. Su ən soyuq nöqtədə tarazlığını tapır və divarları yeməyi dayandırır.

Nəhayət, bu mövzu haqqında daha çox məlumat əldə etmək və bunun qarşısını almaq üçün sizə aşağıdakı bloga müraciət etməyi məsləhət görürük: hovuzu qışa hazırlayın.